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February starts with some snow in Tokyo

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Mardi 2 février: neige ce matin dans le jardin. Elle fond vite au soleil mais le froid reste vif. Après une journée longue mai peu stressante, je fais un tour à la piscine pour 1025 mètres pour faire le raccord avec les 975 de vendredi dernier. Après, je vais déguster quelques sushis avec I. sur le chemin de retour.

Mercredi 3 février: Je pars après le boulot faire un tour de palais impérial: jusqu’à Takebashi (1k) cela va, il pleut un peu dans la cote mais la descente se passe bien. La dernière ligne droite tourne alos au cauchear avec une forte averse de neige très humide et beaucoup de vent. La neige ne tient pas. 6.5k

Vendredi 5 février: longue pause déjeuner au milieu de deux séries de meetings. Je passe à la piscine pour un 1050 mètres tout en calme et sérenité. 42 longueurs, le chiffre de la vie.

Samedi 6 février: grand froid, il a bien gelé cette nuit. Le sol est couvert de givre par endroits, mais le soleil nous réchaufe un peu. Pas ou peu de vent ce qui est une très bonne chose. Je fais quatre tours du Palais Impérial pour un total de 25K: 36’47″37, 35’18″31, 36’59″07 et 36’43″04. Trois heures et deux minutes de course. Je suis bien crevé. Et j’ai oublié tous mes soucis.

Swim: Week: 2075 m, Month: 2075 m, Year: 4550 m
Run: Week: 31.5 K, Month 31.5 K, Year: 146.5 K, 1 course, 4 PBs.
Vélo: Week 0 K, month 0 K, year: 0 K

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Mercredi 3 février: Je pars après le boulot faire un tour de palais impérial: jusqu’à Takebashi (1k) cela va, il pleut un peu dans la cote mais la descente se passe bien. La dernière ligne droite tourne alos au cauchear avec une forte averse de neige très humide et beaucoup de vent. La neige ne tient pas. 6.5k

Vendredi 5 février: longue pause déjeuner au milieu de deux séries de meetings. Je passe à la piscine pour un 1050 mètres tout en calme et sérenité. 42 longueurs, le chiffre de la vie.

Samedi 6 février: grand froid, il a bien gelé cette nuit. Le sol est couvert de givre par endroits, mais le soleil nous réchaufe un peu. Pas ou peu de vent ce qui est une très bonne chose. Je fais quatre tours du Palais Impérial pour un total de 25K: 36’47″37, 35’18″31, 36’59″07 et 36’43″04. Trois heures et deux minutes de course. Je suis bien crevé. Et j’ai oublié tous mes soucis.

Swim: Week: 2075 m, Month: 2075 m, Year: 4550 m
Run: Week: 31.5 K, Month 31.5 K, Year: 146.5 K, 1 course, 4 PBs.
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