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Happy New Year and 5/13 to Tokyo Marathon

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Mardi 29 Décembre: beau, mais quel vent du Nord! Je pars vers le Sud, vers le Gosho, le palais princier à Akasaka. J’ai juste vu trois coureurs. Ce n’est pas encore les vacances. La remontée face au vent est rude. 8.5K en un peu plus d’une heure, tranquille.

J’ai vu une course annoncée pour début Février, un duathlon, 5K de course, 30K de vélo et 5K de course. Le problème, c’est le vélo: je n’ai fait que 92K en vélo cette année. Et en plus, il faut transporter le vélo loin dans la banlieue de Tokyo…

Bon, j’ai fait un tour de vélo jusqu’au bureau pour relever mes mails. 12K sous le soleil. Cool. Je passe près du palais impérial et des dizaines de coureurs tournent autour comme d’habitude.

Mercredi, 3.5 K avec Alexandre. On essaye sa nouvelle montre NB heart monitor sans strap mais elle ne marche pas. Dommage.

Swim:
Week: 0 m
Month: 2900 m
Year: 24600 m

Run:
Week: 12 K
Month 131.1 K
Year: 1482.8 K << Longest distance / year so far
Barefoot: 63 K en Vibram Five Fingers, VFF.

Vélo: Week 12 K, month 16 K, year: 104 K

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