Home » Uncategorized » Semaine de repos forcé

Semaine de repos forcé

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 42 other followers

The Archives file

My timeline Twitter

Error: Twitter did not respond. Please wait a few minutes and refresh this page.

La dernière semaine d’octobre a été marquée par une explosion de la grippe au Japon. Bien que vacciné pour la grippe normale, j’ai eu une forte poussée de fièvre lundi et mardi. Mercredi encore fébrile. Jeudi et vendredi, journée de travail écourtée. Samedi repos.

Dimanche: Première course des Namban à l’Arakawa river au Nord de Tokyo. Organisée pour la première fois par Phil, avec le support du club, un 10K et un 1/2 marathon était proposé pour un fee de 500 yens. Avec Satohi, Geraldine et Motozo, on a tenu le turn around point et le stand boisson: eau et sports drink, bananes et mikan. J’ai tiré la table et les boissons dans une charrette attachée à l’arrière du vélo pliable de Phil. Au retour, on était un poil plus léger, mais les coureurs ont rien mangé et peu bu malgré la température de 24 degrés celsius. J’ai participé au barbecue. Il y avait un vent assez fort.

Comme je suis monté au Nord de Tokyo en vélo, j’ai fait 14K + 5K avec la charrette, + 5K avec la charrette moins lourde + 14K avec pleins de piétons partout.

Swim:
Week: 0 m
Month: 0 m
Year: October 1000 m, September, 4650 m, August 1750 m, July, 5150 m, June 1550 m, May 1500 m, April 1200 m, March 1100 m, Feb 1700 m, Jan 2100 m
Year: 22500 m

Run:
Week: 0 K
Month: October : 143 K
Month: September :146.5 K
Year: 1282 K
Barefoot: 51.5 K en VFF.

Vélo: Week 38 K, month 58 K, year: 88 K

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Ephemeral New York

Chronicling an ever-changing city through faded and forgotten artifacts

FueledByLOLZ

Running and Laughing through the Garden State

The WordPress.com Blog

The latest news on WordPress.com and the WordPress community.

Type 1 Ultra

endurance sports in the weird and wonderful world of type 1 diabetes

almostfreeNYC

enjoy NYC on a budget

So What? I run.

Live. Laugh. Run.

Hemingway Run

From Couch Potato To Runner Bean!

%d bloggers like this: