Home » Uncategorized » Semaine 12/17: marathon news

Semaine 12/17: marathon news

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 42 other followers

The Archives file

My timeline Twitter

Error: Twitter did not respond. Please wait a few minutes and refresh this page.

Samedi 17 Octobre: Yonensai 2009 a NishiTachikawa. C’est la deuxième partie de la sélection des coureurs pour le Hakone Ekiden, l’évènement majeur de la course à pied dans le Kanto qui a lieu le 2 et le 3 janvier, chaque année. Les 8 premières équipes de l’année dernière sont qualifiées. Il fallait en sélectionner onze de plus, et créer une sélection des meilleurs coureurs non qualifiés par equipe. Beaucoup de boulot. Au départ, 47 équipes de 12 coureurs. Le temps de chaque équipe est la somme des dix premiers coureurs. La distance est de vingt kilomètres.

Le départ en ligne a lieu sur une piste d’aviation: 47 coureurs de front, sur une profondeur de 12 coureurs. Le rythme est extrèmement soutenu. J’étais positioné avec un collègue blogger au kilomètre 6, à la sortie de la base militaire. Après le passage des coureurs et de notre collègue Christian de Tokyo University Graduate School, on a couru pour entrer dans le parc ou se juge l’arrivée. Avec avoir fait la queue pour acheter un ticket, on retrouve la course au kilomètre 15 puis à 500 mètres de l’arrivée.

On a fait des photos et des vidéos. Japan running news report is here. Christian finished in 1:12:31, a bit slower than what he hoped for but he was happy with how he ran, rank: 465th out of 549 😉

Dimanche: Long slow run, inspiré par les efforts des coureurs de la veille, je fais une série de tours de Palais Imperial. Liaison en 18’50”, tours en 36’16” 38’25”, 39’04”, 38’31” et retour en 20’22” . Total 25K en 3:11′. Temps un peu trop chaud pour une mi Octobre, mais le vent était bien agréable.

Swim:
Week: 0 m
Month: 1000 m
Year: September, 4650 m, August 1750 m, July, 5150 m, June 1550 m, May 1500 m, April 1200 m, March 1100 m, Feb 1700 m, Jan 2100 m
Year: 22500 m

Run:
Week: 25 K
Month: October : 87 K
Month: September :146.5 K
Year: 1226 K
Barefoot: 43.5 K en VFF.

Vélo: Week 0 K, month 20 K, year: 50 K

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

The Running Rebel

Relentless Forward Motion

Ephemeral New York

Chronicling an ever-changing city through faded and forgotten artifacts

FueledByLOLZ

Running and Laughing through the Garden State

The WordPress.com Blog

The latest news on WordPress.com and the WordPress community.

Type 1 Ultra

endurance sports in the weird and wonderful world of type 1 diabetes

almostfreeNYC

enjoy NYC on a budget

Miss. Once Upon A Marathon

Enjoy the run. Both in life and on the roads.

So What? I run.

Live. Laugh. Run.

Hemingway Run

Marc Hemingway: On The Road To Berlin Marathon

%d bloggers like this: