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Un break à Sendagaya.

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Il est bon d’aller nager à midi. Cela me change les idées et cela me fait beaucoup de bien. Je m’améliore tout doucement. Je suis toujours dans la file la plus lente avec des personnes âgées et handicapées. Je nage lentement à mon rythme. 500 mètres. Le bain chaud après la douche est relaxant. Un vrai break dans ma semaine.

Mercredi soir: Track and Field, la piste des étoiles. Ce soir, en guest stars, deux coureurs avec des blades, donc avec un seul pied et un latte de carbone sur l’autre jambe. Ils s’entrainaient sur 100 mètres. Impressionnant. De mon coté, rien de bien ambitieux, juste un petit 5K autour de la piste en discutant avec Joachim qui fait un 112K ce weekend et Chiba san qui fera Obusa Half avec moi.

Samedi: Je me suis trompé d’une semaine dans mon décompte pour mon prochain run, et donc je n’ai pas besoin de courir aujourd’hui. Cela tombe bien car il pleut depuis ce matin, une pluie fine et froide déprimante. On a juste été faire quelques courses tranquille. Ma course dans 15 jours? Secret story so far…

Dimanche matin: La pluie a cessé pendant la nuit. L’humidité est toujours présente et le vent souffle du sud.Je pars pour un petit tour de 8.5 kilomètres vers le palais princier. Quelques coureurs ce matin, plus ou moins en forme. On a tous commencé un jour. J’ai un peu mal aux jambes mais après deux trois kilomètres cela va mieux. Le tour du palais princier est toujours aussi sympa. Je n’ai pas vu sa majesté aujourd’hui. Le retour se fait par les remparts depuis l’hotel New Otani, l’université Sophia et les gares d’ichigaya et Iidabashi. Je passe la barre des 600 kilomètres cette année. ET hop.

Week: 15.5K
April: 126.1 km
Year: 603 km

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