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Derniere ligne droite de l'annee.

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Samedi 29 novembre: 4 kilomètres à 5 heures du soir, la nuit est déjà tombée
Dimanche 30 novembre: 8 kilomètres à 9 heures du matin. Je vais faire un tour de palais impérial à l’envers, c’est à dire dans le sens des aiguilles d’une montre. Je croise tout le monde. C’est en fait pas mal car la vue de la Tokyo Tower et les reflets dans les douves sont très bien dans ce sens. On a remis les vélos en route et on a été jusqu’à Akibahara, la mecque de l’électronique. Je ne dois avoir fait de vélo depuis deux ans.

Week: 19 km
Month: 102.5 km

Dimanche 7 décembre: 11 kilomètres, un tour classique autour du palais impérial, avec un bout en plus entre Takebashi et l’ambassade anglaise. Il fait carrément froid ce soir à 15 heures 30. Pas trop de monde. J’ai même la ligne droite après l’entrée de la Shuto pour moi tout seul pour quelques secondes. Environ 7 degrés. Je marche dans les cotes, je cours dans les descentes. 34 minutes pour les 5K et 1:16 pour le tout. Le vent du Nord est terrible. Le coucher de soleil est superbe. J’admire le Fuji sur la passerelle entre le budokan et le temple Yasukuni. Cool.

Le but de ce mois est de commencer la préparation du Tokyo marathon. J’ai trois mois et deux semaines. J’ai un bon niveau de forme, mais je suis toujours obèse, i.e. je fais toujours 82.8 kg et 1.79 m.

Week, month: 11 km

Year: 957 km

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