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Marathon training et Mariage de Figaro

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Samedi 20 Octobre: 5K du Run for the Cure. Une foule immense, une organisation solide, des vestiaires sympas au bureau, un temps magnifique, voir même un peu chaud. Le départ est bien sûr un peu en retard, 20 minutes environ. On part juste avant 11:00. Les 10K sont partis un peu avant.

Je pars trop vite, je fais les 2 premiers kilomètres en 10 minutes, je marche dans la côte, je bois un coup deux fois, je fonce dans la descente et j’établis un nouveau record personnel. 27’58″72. Que du bonheur.

Mes PB (personal best, all 2007):
100m: 17″21
200m: 43″01
400m: 1’36″10 (track)
800m: 3’44″51 (track)
1K: 4’40″07 (track)
1 mile: 8’15″70 (track)
5K: 27’27” (track), 27’59” <– new PB by 1'15" (Cure)
10K: 1:00’55 (Obuse)
15K: 1:33’45(Obuse)
20K: 2:10’45(Obuse)
Half marathon: 2:20’41 (Obuse)
30K: 3:46’23 (marathon time split)
42.2K: 5:50’48 (official marathon time) 5:36’50 (on my watch)

Je rentre en courant au bureau pour la suite de la journéee.Total 6K. Evelyne et les enfants ont fait le 5K walk. On se retrouve pour aller à l’Opéra avec Evelyne.

On a vu une production du Mariage de Figaro à l’Opéra National. Somptueux. 2eme rang du parterre, un peu sur la droite.

Semaine: 6.3 kilomètres, 0 abs, 0 circuit
Année: 888.8 kilomètres, 1560 abs, 5 circuits <—Lucky

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